zaterdag 29 september 2012

Eet je mooi in 28 dagen

Eet je mooi in 28 dagen. Dat is  de titel van het boek dat ik vandaag besteld heb. Eten heeft inderdaad invloed op je uiterlijk. Maar zou je al zo snel verschil zien? Inge de Munnik is voedingsmiddelentechnoloog en is er van overtuigd dat je wel degelijk verschil ziet na 28 dagen... Let's find out!

"Wat zie jij er goed uit!".
Ook jij kunt dit na een maand te horen krijgen als je volgens de principes van Eet je Mooi gaat eten. Eet je Mooi in 28 dagen is het eerste voedingsprogramma dat volledig is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van voedingsstoffen op huid, haar, nagels en tanden. Lekker en gezond eten met eenvoudige, betaalbare en snelle recepten voor iedere levensstijl. Als je dit 'dieet' 28 dagen volgt zul je het resultaat in de spiegel zien. 
De recepten bevatten gemiddeld circa 1700 calorien per dag. Als je geen extra's neemt zul je ook nog eens 1 tot 2 kilo per maand afvallen.
Het is natuurlijk minder simpel dan het hier allemaal beschreven staat. Bij iemand die er slecht aan toe is zul je na een maand wel verschil zien, maar zal je ook zo snel bij mij effect zien? En als je op 2000 kcal per dag zit is de kans wel groot dat je er wat van afvalt, maar ik kom bij lange na niet aan die 2000 kcal, dus zou het aannemelijker zijn als ik er van aankom. 
Wat ik ook jammer vind is dat dit boek eigenlijk niet gericht is op vegetariërs, maar ik heb hem toch besteld want ik zal er vast wel goede tips en wat recepten uit kunnen halen. Daarbij vind ik alles wat gezonde voeding (en beauty!) te maken heeft erg interessant, dus ik zal er (hopelijk) wel wat van opsteken.

Ik krijg al helemaal trek van de mooie foto's van al dat lekkere eten. Dit boek komt overigens als geroepen want ik merk aan mijn lichaam dat het snakt naar weer wat gezondere voeding!
Dit boek staat boordevol recepten voor elke dag. Je kunt natuurlijk wel wisselen tussen verschillende dagen, maar je mag niet twee dagen hetzelfde eten. Ik ben echt super benieuwd! Zowel naar het boek als het resultaat wat dit dieet op mijn lichaam zal hebben. Ik hou jullie op de hoogte!

3 opmerkingen:

  1. Hello!
    After visiting your blog, I invite you to join us in the "International Directory Blogspot".
    "International Directory Blogspot" It's 159 Countries and 5519 Websites !
    Missing yours join us
    If you join us and follow our blog, you will have many more visitors.
    It's very simple, you just have to follow our blog, enter your Country and your blog url in a comment, and you will be automatically integrate into the Country list.
    We are fortunate to be on the Blogspot platform that offers the opportunity to speak to the world and to share different passions, fashion, paintings, art works, photos, poems.
    So you will be able to find in different countries other people with passions similar to your ones.
    I think this community could also interest you.
    We ask you to follow the blog "Directory" because it will give you twice as many possibilities of visits to your blog!
    Thank you for your understanding.
    Please follow our blog, it will be very appreciate.
    I wish you a great day, with the hope that you will follow our blog "Directory".
    After your approval to join us, you will receive your badge
    We ask that you follow our blog and place a badge of your choice on your blog, in order to introduce the "directory" to your friends.
    Regards
    Chris
    I follow your blog, I hope it will please you
    To find out more about us, click on the link below:
    http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hello from France
    I am very happy to welcome you!
    Your blog has been accepted in Netherlands a minute!
    We ask you to follow the blog "Directory"
    Following our blog will gives you twice as many possibilities of visits to your blog!
    Thank you for your understanding.
    On the right side, in the "green list", you will find all the countries and if you click them, you will find the names of blogs from that Country.
    Invite your friends to join us in the "directory"!
    The creation of this new blog "directory" allows a rapprochement between different countries, a knowledge of different cultures and a sharing of different traditions, passions, fashion, paintings, crafts, cooking,
    photography and poetry. So you will be able to find in different countries other people with passions similar to your ones.
    We are fortunate to be on the Blogspot platform that offers the opportunity to speak to the world.
    The more people will join, the more opportunities everyone will have. And yes, I confess, I need people to know this blog!
    You are in some way the Ambassador of this blog in your Country.
    This is not a personal blog, I created it for all to enjoy.
    SO, you also have to make it known to your contacts and friends in your blog domain: the success of this blog depends on all Participants.
    So, during your next comments with your friends, ask them to come in the 'Directory' by writing in your comments:
    *** I am in the directory come join me! http://world-directory-sweetmelody.blogspot.com/ ***
    You want this directory to become more important? Help me to make it grow up!
    Your blog is in the list Netherlands and I hope this list will grow very quickly
    Regards
    Chris
    We ask that you follow our blog and place a badge of your choice on your blog, in order to introduce the "directory" to your friends.
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/07/12/12071211040212502810092867.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/19/120319072128505749603643.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/24/1203240217091250289621842.png
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/28/120328020518505749640557.gif
    http://nsm05.casimages.com/img/2012/03/26/1203260602581250289633006.gif

    If you want me to know the blog of your friends, send me their urls which allows a special badge in the list of your country
    I see that you know many people in your country, you can try to get them in the directory?
    WE ASK YOU TO FOLLOW OUR BLOG "DIRECTORY"
    New on the site
    Ranking of Countries
    Invite your friends know made ??
    the website to raise your ranking in the Country

    BeantwoordenVerwijderen